Aproximadamente 8000 calorias equivalem a 1Kg de gordura corporal...

Agora some o que você come a mais em um dia e veja o que sobrou de calorias???

Fácil engordar né!?

Uma redução por volta de 10% do peso corporal diminui em 20% o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares!!!

Estudos revelam que a prevalência da hipertensão em obesos é 2,9 vezes maior que em não-obesos.

No caso de diabetes é 2,9 vezes se for obesidade leve, 5 vezes se for obesidade moderada e 10 vezes em obesos elevados!!!